'슬기로운 연휴생활'…음식 데울 땐 에어프라이어, 혈당 조절엔 단단한 과일

닷새간의 긴 추석 연휴다. 올해는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 여파로 야외활동이 줄어들 것으로 예상되는 만큼 자칫 건강에도 적신호가 켜질 가능성이 크다. 연휴 기간 기억해야 할 건강 상식을 짚어본다. 당뇨 환자, 과식 주의해야…과일은 단단한 게 ...

2020.10.02 08:00

무심코 하는 행동이 척추를 위협합니다

물건을 허리 힘으로 들어 올리는 것, 다리를 꼬고 허리를 구부정하게 숙여 앉는 것 등이 생활 속에서 척추 건강을 해치는 위험한 행동으로 조사됐다.바른세상병원(병원장 서동원)은 척추클리닉 원장 5명과 재활치료클리닉 원장인 재활의학과 전문의 1명이 함께 척추 건강에 안 좋은 자세를 상황별로 분류해 ‘척추 건강을 해치는 일상생활 속 행동’을...

2017.10.18 16:42